Como os automatismos comportamentais geram instabilidades na nossa mente
por Nilzo Andrade

Cerca de 96 à 98% das atitudes que temos são automáticas. Na maior parte do tempo, não pensamos naquilo que fazemos, falamos, sentimos ou como reagimos aos estímulos externos. Mas existe uma maneira de quebrar esses automatismos e tornar as escolhas mais conscientes.Clique na imagem abaixo para assistir o conteúdo de hoje!...

A relação entre a fisiologia e os resultados
por Nilzo Andrade

Você sabia que existe uma profunda relação entre a sua fisiologia e a capacidade de entregar resultados? Ao atuar em apenas um dos aspectos como, por exemplo, a respiração, você fará com que o lobo frontal do seu cérebro funcione muito melhor! Clique na imagem abaixo para assistir ao vídeo.Espero que goste!...

O que é mindfulness e meditação?
por Nilzo Andrade

Meditação e mindfulness tornaram-se hashtags mainstream. Na minha vida, essas duas ferramentas estão presentes há 24 anos. Em países orientais, há 5000. Ou seja, são novidade para nós, ocidentais. Se você acompanha um pouco da minha jornada, já deve saber da minha carreira como executivo e minha ascensão profissional aceleradíssima. Nem tanto por minha capacidade, mas julgo que as ferramentas que eu usava, entre ...

Construindo um dia-a-dia com mais rendimento
por Nilzo Andrade

Por necessidade, sempre fui apaixonado por descobrir maneiras de aumentar o rendimento e a performance no dia-a-dia. Como a minha jornada de trabalho sempre teve acima de 14h por dia (por escolha), era necessário que eu descobrisse através de estudos, pesquisas e empirismo aquilo que tornaria meu dia mais produtivo e menos estressante. Nos primórdios da minha carreira, ainda na faculdade de engenharia, minha jornada diária era também era longa. Além do...

Império do mel (ou uma jornada para ter muitas pessoas no seu funeral)
por Nilzo Andrade

Na minha opinião, uma das principais funções de um líder é elevar a auto-estima dos membros da sua equipe. Como eu aprendi isso? Durante muito tempo, eu fiz exatamente o contrário. Exigia, cobrava e não comemorava os pequenos passos que cada um estava conquistando. Sem perceber, baixava a estima de qualquer um que estivesse perto de mim. Eu era o verdadeiro desmotivador de pessoas. Um péssimo exemplo. O contrário de um líder...

Confiança inabalável
por Nilzo Andrade

Uma das coisas mais importantes que você pode fazer na sua vida é proteger a sua confiança. A confiança é grandiosa, nos faz agir, ter autoestima, manter o foco e eliminar as interferências que nos impedem de alcançar o que desejamos.

 O oposto da confiança é a hesitação. Ela nos aprisiona e faz ficar parados, no mar calmo da apatia. 

Aí você se pergunta: “como posso proteger a minha confian...

Caminho tortuoso
por Nilzo Andrade

O caminho para o sucesso não é uma linha reta. Se algum dia contaram para você que era um caminho sem percalços, sem dúvidas, sem tropeços ou sem falhas, contaram uma grande mentira. Muitas vezes falam do sucesso como algo que acontece de uma maneira perfeita, com sorte, mas não é assim. Eu sei disso porque tropecei muitas vezes e continuo tropeçando. Quase todos os dias eu cometo erros, me engano, faço coisas que eu não...

Inspiração x Transpiração
por Nilzo Andrade

Estava conversando com alguns alunos após uma aula e perguntei a eles: “quantos dias por mês você acorda se sentindo 100% inspirado?” Alguns responderam um dia, outros cinco dias. O mais inspirado da turma falou dez dias.Eu, particularmente, acordo 100% inspirado um ou dois dias por mês. A grande pergunta é: o que fazer nos outros vinte e poucos dias dias que não acordamos totalmente inspirados? Eu uso a “transpiraçã...

Desafio para aumentar a consciência
por Nilzo Andrade

Esteja presente. Sempre que você está presente naquilo que está fazendo, você amplia a sua consciência. Acaba prestando mais atenção aos detalhes, nas sensações e em tudo que envolve a experiência que você está passando.  Proponho um teste. Quando for alimentar-se, esqueça o smartphone, o computador ou qualquer outra coisa que não seja prestar ...

Sobre manter a palavra
por Nilzo Andrade

Você já percebeu como as pessoas que mantém a palavra tem muito mais força? Quando uma pessoa fala que vai fazer alguma coisa e realmente faz aquilo, ela desenvolve um poder interno muito grande e transformador. Você passa a confiar mais nessa pessoa e acreditar que o que ela falar realmente vai acontecer. Sempre que eu honro a minha palavra, percebo que as coisas começam a acontecer na minha vida de uma maneira mais intensa (por exemplo: sou convidado pa...

Como desenvolver um maior poder interno
por Nilzo Andrade

Existe um sentimento que confere poder. Você sabe qual é esse sentimento? ⠀⠀Na filosofia hindu, existe um termo chamado bhavá – tradução do sânscrito “o sentimento que confere poder”. Bhavá significa inclinar a sua mente e as suas ações para aquilo que você quer realizar; o famoso “tesão” por fazer as coisas. ⠀⠀Quando você coloca intenção e inclina a sua mente para ...

O poder da ação massiva
por Nilzo Andrade

Você já percebeu que para alcançar qualquer objetivo você tem que se esforçar muito mais do que você havia planejado inicialmente? Pelo menos na minha vida é assim. Sempre que eu coloco uma meta, eu traço uma quantidade de ações mas, na prática, eu percebo que preciso agir dez vezes mais do que eu havia planejado inicialmente. Conhece um livro chamado “The 10 X Rule” do Grant Cardome? O autor cita que para voc...

A almofada fofa da inércia
por Nilzo Andrade

Você já viu a pintura feita por Michelangelo no teto da Capela Cistina? Ela foi feita há cerca de 500 anos e mostra um homem tocando o dedo de Deus. É uma obra lindíssima, cujo realismo impressiona. Para mim, é uma imagem muito impactante e, ao mesmo tempo, simbólica. Demonstra o motivo pelo qual a grande maioria das pessoas não caminha em direção aos seus sonhos e objetivos. Se você prestar atenção, ve...

Tudo tende ao caos
por Danilo Chencinski

Segundo o conceito 70:20:10, desenvolvido em parceria entre University of Toronto e Centre for Creative Leadership, 70% do aprendizado de um profissional se dá pela própria experiência, 20% pelos exemplos de outras pessoas e apenas 10% pelo estudo da teoria. Por isso, inicio esse artigo propondo uma experiência: fique uma semana sem arrumar sua casa, sua mesa de trabalho, sem cortar as unhas, sem cuidar do cabelo, sem tomar banho e sem passar desodorante. Ok, talvez voc...

The 8 factors needed for high performance living
por Gustavo Oliveira

Quais seriam os 8 fatores para você extrair todo o seu potencial no trabalho e na vida e colocar em prática? Saiu uma matéria conosco sobre o tema no portal Young UpStarts aqui nos USA que eu gostei bastante. Esse portal fala sobre empreendedorismo e start-ups.  Para ter acesso a matéria na íntegra, clique no Link abaixo.   http://www.youngupstarts.com/2018/01/02/the-8-factors-needed-for-high-performance-living/...

Estamos na Forbes (We are in Forbes! Topic #6)
por Gustavo Oliveira

Mais um fruto do nosso trabalho nos Estados Unidos! Ainda não foi uma matéria inteira conosco, mas é uma menção super importante! Tópico 6. Clique no Link abaixo para ter acesso a matéria na íntegra.   https://www.forbes.com/sites/carolkinseygoman/2017/12/19/10-ways-to-supercharge-your-success-in-2018/#44c63a1854ae...

7 hacks to enhance your mental performance
por Gustavo Oliveira

Confira meu artigo que saiu no portal BrainHackers aqui nos Estados Unidos! Nessa matéria falo sobre 7 hacks para você desenvolver sua performance mental. Nessa matéria também cito um pesquisa de uma neurocientista que estuda o método que utilizo em meus treinamentos. Acesse o link e compartilhe!   http://brainhackers.com/7-hacks-to-enhance-your-mental-performance/...

The 8 factors you need for high performance in entrepreneurship
por Gustavo Oliveira

Pessoal, a revista Nativa World fez uma reportagem comigo a cerca do meu livro The Entrepreneurial Mind, no qual dentre as principais coisas em ensino estão: os 8 princípios e fatores que devemos observar e cultivar afim de colocar em prática todo o potencial que temos no empreendedorismo, mundo corporativo ou nos esportes. Clique no link abaixo para ler a matéria na íntegra!   https://www.nativa-world.com/8-factors-need-high-performance/...

Studies show the way you breathe may influence your mind
por Gustavo Oliveira

Mais uma matéria veiculada aqui nos Estados Unidos! Neste artigo falo sobre a influência da respiração em nossa mente. Confira!   https://rprnmag.com/headlines/studies-show-way-breathe-may-influence-mind/...

4 Simple ways to increase your emotional intelligence
por Gustavo Oliveira

Galera olha que matéria sensacional que saiu sobre o DeROSE Method aplicado à Inteligência Emocional na maior publicação de empreendedorismo do mundo, a INC. Foi através de uma entrevista que eu concedi à jornalista da revista. Estou muito feliz com nossa conquista após 1 ano e meio de trabalho aqui em NYC, e queria compartilhar com você. Foi um trabalho de equipe: John Conway Chisenhall, nossas equipes e a Presidente da nossa Fe...

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O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.



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